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06. August 2026 um 14:15 und 16:15DEEN

Financial Wellness

Von Geldsorgen zu Gelassenheit – wie finanzielle Gesundheit dein Leben verändert
Sophie Thurner
10. September 2026 um 14:15 und 16:15DEEN

Schlaftracking – Fluch oder Segen?

Wie Smartwatches & Co. unseren Schlaf beeinflussen und was wirklich hilft
Alexandra Hinterberger
08. Oktober 2026 um 16:15DE

4 GEWINNT

Höhenflug, Absturz (Burnout) und Comeback in Balance – mein langer Weg zurück ins Leben
Sven Hannawald
12. November 2026 um 14:15 und 16:15DEEN

Klartext Zyklus

Lutealphase & Menstruation. Was im Körper passiert – und wie du Essen, Schlaf & Bewegung für diese Tage anpasst
Holly Wilkinson
10. Dezember 2026 um 14:15 und 16:15DEEN

Weil ich es kann

Wie schafft man 120 aufeinanderfolgende Langdistanzen – und was hilft im Job?
Jonas Deichmann
21. Jänner 2027 um 14:15 und 16:15DEEN

Von Angst zu innerer Stärke

Mit Atmung & positiven Gedanken zum persönlichen Erfolg
Christian Redl
25. Februar 2027 um 16:15DE

Krebs & Altern - Partners in Crime

Warum Altern und Krebs zusammenhängen und wie wir den Prozess verlangsamen
Dr. Hanna Heikenwälder
18. März 2027 um 14:15 und 16:15DEEN

Nur der Himmel ist höher

Groß denken, klar entscheiden und das Risiko respektieren
Helga Hengge
15. April 2027 um 16:15DE

Rückenwind statt Rückenweh

Warum Rücken und Nacken im Sitzalltag leiden und wie du mit gezielten Übungen wieder Schwung holst
Lukas Reiter
13. Mai 2027 um 16:15DE

Der Elefant im Raum

Wie ehrliches Feedback gelingt - im Geben wie im Nehmen
Dr. Margarita Seiwald
17. Juni 2027 um 16:15DE

Unter die Haut

Wie du dein größtes Organ verstehst, pflegst und gesund hältst
Univ.-Prof. Dr. Johann Bauer
12. August 2027 um 14:15 und 16:15DEEN

Emotionen als Kompass

Wie du deine Gefühle wahrnimmst, einordnest und für klare Entscheidungen nutzt
Lukas Klaschinski
16. September 2027 um 14:15 und 16:15DEEN

Du bist es wert

Warum ein stabiler Selbstwert im Job gesünder, gelassener und entscheidungsstärker macht
Stefanie Stahl
14. Oktober 2027 um 16:15DE

Mythos „Perfektionismus“

Wenn der Anspruch zum größten Hindernis wird
Frédéric Letzner
04. November 2027 um 16:15DE

Snoozen ist für Loser!?

Schlafmythen auf dem Prüfstand - was wirklich hilft und was du getrost vergessen kannst
Dr. Christine Blume
02. Dezember 2027 um 16:15DE

Klar im Kopf, stark im KI-Zeitalter

Wie du trotz digitaler Reizflut fokussiert und leistungsfähig bleibst
Daniela Ullmann